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盲目减肥可加重脂肪肝

2019-08-25 16:13:54来 源:木渎思园网      评论:0 点击:3105

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顾名思义,脂肪肝实际上就是过量的脂质在肝脏的堆积。各种原因使人的肝脏脂肪代谢功能发生障碍,脂质在肝组织内蓄积,就会出现脂肪肝,在这里我们主要说一下脂肪蓄积的营养因素。现代人出现脂肪肝多是由于营养过剩、肥胖导致的,于是有人想当然的认为平时少吃些荤的,素食为主或光吃素食不就解决了。其实这是一种误解。

朝阳医院西院感染与肝病科吴立艳

所以说减脂还是要讲科学,养成良好的饮食和作息习惯、适量运动是健康减肥不可少的。如果盲目节食减肥,有可能会惹上脂肪肝。

饥饿疗法会加重脂肪肝

脸书曾花重金雇佣“人肉监管员”

如今有越来越多的人,甚至许多孩子都不断地加入到“脂肪肝大军”中,对体检报告中超声检查出来的脂肪肝,人们都习以为常了。由于脂肪肝常没有明显症状,所以很多人对脂肪肝防治的重视程度往往不够,认为脂肪肝没什么大碍。其实不然,脂肪肝会使人的免疫功能下降,抵抗力变差,容易出现各种感染;随着肝功能下降也会影响脾脏、胆囊和胃肠功能;另外随着脂肪肝的加重,肝脏可能出现纤维化、甚至肝硬化等严重后果。

瘦人脂肪肝多是营养不良

另一种更加大胆的设想是特朗普在他面临的这股批评浪潮中看到了“价值”。虽然共和党议员厉声抨击特朗普在“特普会”中的表现,但共和党选民并未抛弃他。一份最新民调显示,只有21%的共和党选民对特朗普的表现表示不满。

“天津大学星”的命名缘起于2017年。为纪念入学40周年,一批来自77、78级的校友们商量着来年回访母校的计划,便萌生了为母校“送星星”的想法。他们自发成立“天津大学空天科学与工程俱乐部”,开始“追星之旅”。终于,在校友们的努力和国家天文台的支持下,“天津大学星”正式命名,自此天空中便闪烁着“天大”的光芒。

许多人还有些疑惑的是,有的人非常瘦弱、长期素食甚至炒菜都很少吃,为何体检时也有脂肪肝?其实这个原因就像前面讲的饥饿疗法可加重脂肪肝一样,瘦人的脂肪肝常常是营养不良导致的;长期蛋白、能量摄入不足,人体内的脂肪大量动员,超过肝脏的转运能力,时间久了脂肪肝就跟着来了。对于这部分人,同样需要合理充足膳食,保证蛋白质充足摄入,同样是高蛋白、适量碳水化合物、脂肪一样不能少,才能甩掉脂肪肝。

在接下来的1/4决赛,费德勒将对阵8号种子锦织圭,后者当天以2-0(7-6、6-4)力克美国人奎雷伊。面对状态逐渐回升的日本人,这场比赛无疑对费天王是一场恶战。

党政机关率先施行

文|北京青年报记者 高语阳

虽然肥胖是导致脂肪肝的重要原因,但也不能盲目减肥。目前盛行的饥饿疗法,可致短期内肝脏负担过重,反而会加重脂肪肝。对于出现脂肪肝的人如果没有症状和肝功能的异常,医生建议要均衡饮食,食物中高蛋白、适量碳水化合物和脂肪一样不能少,但要合理分配。保证高蛋白的摄入,会有利于脂质顺利排出肝脏。另外还要加强运动,可以快步走、慢跑、游泳、骑自行车、跳绳等。

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